Os óleos essenciais são substâncias sintetizadas, armazenadas e liberadas pelo reino vegetal. São extraídos diretamente da essência de diferentes partes das plantas, seja de suas raízes, caules, cascas, folhas, sementes, flores ou frutos. Seu uso medicinal e homeopático é milenar, no Egito Antigo as plantas aromáticas já eram usadas no tratamento de doenças.
Os benefícios obtidos com o uso dos óleos essenciais vão muito além do aroma agradável. Além de melhorar a sensação de bem-estar, os óleos essenciais são muito poderosos no tratamento e na prevenção de doenças, atuando nos campos físico, mental e, até mesmo, espiritual. Têm origem 100% vegetal e são facilmente absorvidos pelo organismo.
Existem duas formas básicas: uso aromático e uso tópico. Para inalar as propriedades dos óleos essenciais, você pode contar com a ajuda de um difusor ou pingar algumas gotas durante o banho, no travesseiro e até mesmo nas mãos. Para uso tópico, ele pode ser diluído em outro óleo vegetal - chamado de óleo condutor, como os óleos de coco ou amêndoa - e aplicado sobre a pele. Não recomendamos a ingestão dos óleos essenciais. Alguns óleos possuem restrições quanto a forma de uso, é importante se manter atento a isso.
O método mais utilizado para a extração dos óleos essenciais é a destilação à vapor. Nela, a extração é feita por “arraste”: o vapor da água passa pelos tecidos da matéria-prima vegetal fazendo a separação do óleo essencial. Outro método bastante difundido é a prensagem a frio ou expressão a frio, usado principalmente nas cascas de frutas cítricas. Aqui, os óleos essenciais são extraídos através de pressão mecânica.
Cada óleo essencial carrega propriedades terapêuticas específicas, para escolher qual o mais adequado à você, é importante considerar a motivação do uso. Para quem busca por mais disposição física e mental, o óleo essencial de alecrim é uma boa escolha. O óleo essencial de lavanda é indicado para quem procura por noites mais tranquilas. Para ação antibactericida e antifúngica, opte pelo óleo essencial de tea tree. Por sua vez, o óleo essencial de laranja doce é indicado para o fortalecimento do sistema imunológico. Os benefícios de cada um se desdobram em muitos outros.
Sim, alguns óleos essenciais são ótimos aliados e podem ajudar a aliviar a ansiedade. Como são facilmente absorvidos pelo organismo e atuam em áreas do cérebro como o sistema límbico, responsável pela regularização do humor e do sistema emocional, o uso de óleos essenciais com fim terapêutico (aromaterapia) pode ser muito útil para quadros de ansiedade.
Para obter os benefícios dos óleos essenciais através do difusor, é importante estar atento a duas coisas: observar se trata-se de um difusor específico para essa finalidade e se a diluição do óleo foi feita nas proporções ideais. A difusão de aromas acontece a frio para que as propriedades terapêuticas e a fórmula do óleo essencial não sejam alteradas. Para diluição, o aconselhado é uma gotinha por metro quadrado do ambiente onde o difusor será usado.
Sim, quando misturados a cremes, shampoos e outros óleos vegetais (condutores), os benefícios dos óleos essenciais também podem ser aproveitados para fim estético. Pelas suas propriedades estimulantes, o óleo essencial de alecrim é frequentemente usado para auxiliar no tratamento e fortalecimento dos cabelos. Para tratamento e cicatrização de cravos e espinhas, o óleo essencial de Tea Tree é recomendado pelas suas características antibactericidas.
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